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2020-04-21

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1、每次清洗头发,都应该以指腹来清洁2次,而不是以指尖用力搓揉,才不会造成头皮二度伤害。天天呆在空调里、经常在热浪中行走、大量的出汗会丢失很多水份,那就把丢掉的补回来,多喝水,多吃水果,如果你能够接受男人做面膜那就做个补水面膜,睡觉前一定喝水,如果需要通宵开空调睡觉,那得更加注意空气补水,在房间里增加绿色植物,或安装加湿器以防止早上起初后发现自己皮肤干得要裂开。很多人都相信越热越痛代表燃脂效果好,很多瘦身霜的成分包含辣椒、薄荷、咖啡因等刺激物,也有部分能短效促进代谢的物质,然而这些成分难以作用到皮下脂肪层,顶多去除部分皮肤表层的水分,很快就恢复原状,不能靠它来消脂。现代人工作和生活压力大,容易精神紧张,情绪压抑,长期睡眠不足及思虑过度等,从而导致肝肾不足、气血亏虚,造成头发早白。

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